Sommer, die Vögel zwitschern, die Sonne scheint und es ist angenehm warm. Es ist das perfekte Wetter um im Park oder im Wald sportlich aktiv zu sein und eine Runde zu laufen. Für alle, die diese Zeit sportlich nutzen und genießen wollen, bieten BASE und Laufen.de, die größte Lauf-Community in Deutschland, ein tolles Gewinnspiel an. Den glücklichen Gewinner erwartet ein achtwöchiges, per Smartphone geleitetes Lauftraining. Betreut wird der Gewinner dabei von Ilka Groenewold, Läuferin des Jahres 2012 und professionelle Trainerin im Lauf-Sport. Zusätzlich erhält er ein Gewinnerpaket mit Lauf-Gadgets im Wert von 120€.
Wie genau läuft das Training ab?
Ilka Groenewold begleitet das achtwöchige Training via Skype oder Google Hangout und wertet die Daten der Runtastic-App aus. Der Gewinner erhält zudem wertvolle Tipps und hat die Möglichkeit den Laufsport professionell näher kennen zu lernen.
In einen Zwischen- und Abschlussbericht berichtet der Gewinner über seine Erfahrungen und Ergebnisse und kann diese somit auch mit anderen Lauf-Interessierten teilen. Zusätzlich wird es für den Rest der Community eine öffentliche BASE User-Challenge geben. Die Fünf Teilnehmer, die in den acht Wochen die meisten Kilometer gelaufen sind, erhalten ebenfalls ein Runtastic Gewinnerpaket, mit Pulsuhr und Smartphone-Manschette.
Die Runtastic-App zeichnet hierbei Sport- und Fitnessaktivitäten – wie die zurückgelegte Strecke beim Laufen oder Radfahren, die Durschnittsgeschwindigkeit und den Kalorienverbrauch auf und hilft die Trainingsergebnisse zu analysieren.
So könnt ihr teilnehmen:
Solltet ihr Interesse an der Teilnahme haben, bewerbt euch online auf Laufen.de (unterstützt vom deutschen Leichtathletik Verband). Dabei ist es egal, ob ihr Anfänger oder fortgeschrittener Läufer seid, wichtig ist, dass ihr Spaß an Bewegung habt und bereit dazu seid, das achtwöchige Training mit Ilka zu absolvieren.
Im Training wird es nicht darum gehen, Leistung zu erbringen, sondern die Gesundheit und das körperliche Wohlbefinden zu verbessern. Gerade im Alltag werdet ihr merken, dass euch das Laufen dabei helfen wird abzuschalten und Stress langfristig abzubauen.
Das BASE-Team wünscht euch viel Glück und Spaß dabei!
Solltet Ihr nicht zu den glücklichen Gewinnern des Runtastic-Pakets gehören, euch aber trotzdem für sportliches Zubehör interessieren, besucht doch mal unseren Online-Shop Smartkauf. Dort findet ihr eine große Auswahl an Zubehör und Hardware, für die Bereiche Sport und Fitness.